华肤医院专家教你怎样做好雀斑的防护工作

　　生活之中每个人都希望自己有一张漂亮自信的脸庞，但如果发现自己的脸上长出斑斑点点的话，其实这对于女性的美丽，还有就是心情、自信心等都有很大的影响，下面主要给大家介绍的就是雀斑的防护措施具体都有什么呢?

　　雀斑正确护理方法如下：

　　1、应保持皮肤清洁：以祛除被氧化的油脂及污垢为目的，每天三至四次。

　　2、应加速表皮下血液循环：促进组织细胞物质交换，补充基底细胞分类代谢的营养物质，如：生长刺激因子、乳酸、果酸。

　　3、应祛除衰老的角质细胞：被氧化的组织细胞、上浮的色素及色素细胞，激活基地细胞的正常代谢，以活性水解酶、植物酵素等作祛角质剂。

　　4、平时使用化妆品时，一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀，形成色斑，给皮肤带来不可逆转的伤害。

　　5、应对皮肤进行保护隔离：避免有害气体、紫外线、氧化自由基等对皮肤的伤害，如：花粉日霜、月见草油日霜等。

　　6、应补充皮肤水分：保湿因子、海藻萃取液、低浓度A.H.A制剂、清瓜萃取液、芦荟制剂等，每3-4小时对皮肤进行一次水分补充。

　　7、不要常喝咖啡、茶，不要吃酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、西芹、海鲜，禁烟酒等刺激性的食物，特别注意千万不可吃发酵类的食物，以免引起过敏或发炎。如果您是过敏体质，祛斑时须向医生说明，以便医生调整使用防过敏的方式祛斑。

　　总之，上述主要给大家介绍的就是雀斑的防护措施，希望女性在生活之中为了美丽和自信，一定需要做好的就是防护的工作，这就需要在生活之中避免在大太阳下照射，还有就是平时使用的化妆品，一定需要选择的就是天然的无害的。

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　　对于雀斑有哪些是要注意的

　　很多患有雀斑的患者都在抱怨，雀斑在治疗的时候是很困难的，并且在治疗期间也比较痛苦。其实雀斑这种疾病的治疗和患者的护理是有很大关系的。那么，雀斑患者在日常生活中要注意什么呢?

　　1、不要忽视晒后修复

　　尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

　　2、做好防晒工作

　　阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。

　　出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

　　3、适量饮用红酒

　　红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

　　4、少用化妆品

　　化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。

　　渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

　　5、多吃美容的食物

　　许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

　　6、用天然的护肤品

　　厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

　　7、保证睡眠质量

　　经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

　　温馨提示：雀斑严重的影响患者的美观，给很多患者都带来了心理上的压力，因此患了雀斑要调节好心态，积极配合治疗，才能早日摆脱雀斑的困扰。